'Temperatuur kan bij Klassieker verschil maken'
Op weg naar de Klassieker keerden Ajax en Feyenoord in een bar koud Nederland terug van hun trainingskamp, de één uit het bloedhete Rio de Janeiro, de ander 'gewoon' uit het aangename Marbella.
Maar in hoeverre kan dat verschil in omstandigheden nog van invloed zijn op de wedstrijd van zondag? 'De helft van de fysieke winst kan verloren gaan op een trainingskamp in Brazilië.'
Niet lang na het middaguur keerde Ajax gisteren terug op Schiphol, na een reis van zo'n veertien uur vanuit Rio de Janeiro. Een trainingskamp dat nogal wat energie en improvisatie kostte gezien de exotische weersomstandigheden, het tijdsverschil en een nogal slecht trainingsveld.
Met frisse tegenzin schikten de Amsterdammers zich naar de commerciële belangen van de trip, maar in hoeverre hebben de omstandigheden invloed op de Klassieker van zondag? Feyenoord belegde zijn trainingskamp heel alledaags in het Spaanse Marbella, stukken dichterbij en aanzienlijk koeler.
Vooral het reizen is fnuikend voor Ajax', denkt sportfysioloog Jos Geijsel, specialist van onder meer de Nederlandse hockeybond en in het verleden werkzaam bij Ajax. 'Ik begreep dat ze elke dag ook nog eens drie kwartier moesten reizen naar het trainingsveld. Voor het herstel van een sporter is dat nooit goed. Je zit steeds opnieuw ingeblikt in een ongemakkelijke houding, met een lage luchtdruk op het lichaam en een lage druk op de spieren. Wat dat betreft is Feyenoord fysiek zeker in het voordeel zondag.'
Jac Orie onderstreept die stelling. De schaatscoach heeft een uitgesproken mening over de te volgen trainingsschema's bij tijds- en temperatuurverschillen. ,,Het tijdsverschil van drie uur is op zich nog wel te overzien en voor reizen ben ik in algemene zin ook niet zo bang,'' aldus Orie.
'Persoonlijk denk ik dat het grote temperatuurverschil meer impact heeft. In een lichaam zitten heel veel regelsystemen, die zich steeds in moeten stellen op de veranderende omstandigheden. Een sporter, hoe goed getraind ook, heeft daar last van. Dat is niet handig, op zijn zachtst gezegd.'
Geijsel onderstreept dat het tijdsverschil van drie uur relatief klein is. 'Maar een terugvlucht richting het oosten betekent juist wél weer een grotere aanslag op het bioritme. Dat ga je toch voelen als speler.'
Bij PSV waren de omstandigheden in Bangkok nóg extremer, met nog hogere temperaturen en een fors tijdsverschil. De Eindhovenaren spelen komend weekend echter thuis tegen PEC Zwolle, een duel van een iets andere categorie dan de Klassieker.
Bij Ajax-Feyenoord kunnen details het verschil bepalen. Niet voor niets verwees Feyenoord-coach Ronald Koeman afgelopen week al subtiel naar de omstandigheden op het oefenkamp van de Amsterdammers. In Marbella kon Feyenoord elke dag trainen op een uitstekend veld, in een behaaglijk zonnetje bovendien. Ajax speelde zondagavond nog een oefenduel met Vasco da Gama in de verzengende hitte.
'Door alle aanpassingen moet bijvoorbeeld de hormoonspiegel van de spelers opnieuw worden gesynchroniseerd', aldus Geijsel. 'Dat betekent dat je de eerste dagen niet optimaal kunt trainen. Pas donderdag of vrijdag kan Ajax weer echt voluit. Dat is betrekkelijk kort op de wedstrijd.'
Bovendien, ook in Brazilië had de Amsterdamse ploeg enkele dagen nodig om te acclimatiseren. Dat ging ten koste van de volwaardige trainingsuren. 'Als je alle factoren optelt, kun je stellen dat de helft van de fysieke winst verloren kan gaan op een trainingskamp als dit.'
De Amsterdamse trainer Frank de Boer wenste de positieve kanten te beïnvloeden; in mentale zin was de stage van grote waarde geweest. 'Voetbal is als sport natuurlijk totaal niet te vergelijken met schaatsen', aldus Orie. 'Daar komen heel andere tactische en psychologische aspecten bij kijken. Het conditionele verhaal is niet allesbeslissend, maar uitgangspunt moet volgens mij altijd zijn dat je fysiek top bent. Een trainingskamp van een week in Brazilië was niet bij me opgekomen.'
Geijsel: 'Ajax zal de fysieke achterstand op Feyenoord in technisch of tactisch opzicht moeten compenseren. Gezien de speelwijze van Frank de Boer, die graag veel druk zet op de tegenstander, wordt dat erg interessant. Die tactiek kost immers veel energie en kracht. Ze hebben het thuisvoordeel, dat kan schelen. Maar Feyenoord staat vooraf gezien op een kleine voorsprong.'